こんにちは！1日目のダイエット記録です。 いきなりどどーんと朝の体重ですが。。 初日を60.20キロでスタートです！ 食事は週末に仕込んだおでんで3食。 ダイエット用のおでんなのですべて手作りです。 中身は大根、こんにゃく、卵、はんぺん、きのこといっ…

前回はダイエットを始める理由についてお話したんですけれども、今回は目標と計画についてお話しします。 ダイエットを始めた理由についてはこちら ponponpopopon.hatenablog.com 1．ダイエットの目標 せっかく3か月間ダイエットに集中するので、単に体重を…

こんにちは！3か月で12キロ痩せたい子、略してたい子です。 初めての記事なので、今回はダイエットを始めた理由をお話ししたいと思います。 万年ダイエッターの私はもうかれこれ15年ほどダイエットに挑戦しては挫折を繰り返し、ついには自分の体型に無関心に…