こんばんは！今日は天気もよく太陽もあっていい一日でした。 今日の体重・ご飯・運動の記録です。 1．ダイエット4日目の体重 58キロ台に乗りました。前日比-0.35キロ、初日からは1.1キロの減少です。ダイエットの初めは運動と食事制限だけで一気に体重が落ち…